幼兒體適能體適能Physical fitness的概念,源起美國,它是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑，及能夠應付突如其來的變化及壓力的身體適應能力。幼兒體適能旨在通過合理的體能訓練提高幼兒身體素質，增…