STOTT PILATES?斯多特普拉提?訓練課程

2017-05-15

MerrithewTM曼麗丘健康與健身公司(MH&F)始建于1988年,身心運動教育與設備的國際提供者,旗下的STOTT PILATES?斯多特普拉提?培訓已經擁有50000名受訓學員、100余家培訓中心。



STOTT PILATES?斯多特普拉提?培訓是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制力的課程,旨在通過訓練人體協調力達到改善形體的效果。



STOTT PILATES?斯多特普拉提?培訓世界上眾多教練認可的選擇。其運動方式,注重身體意識、核心力量、靈活性的平衡發展,通過彈簧逐漸增強的阻力,來完成全方位的身體運動,根據客人情況調整變化。這種以人為本的方式,使其適用于各種不同體態和運動能力的人群,從專業運動員、術后康復患者到日常生活領域都可廣泛適用。




STOTT PILATES?斯多特普拉提?培訓強調力量與平衡,動作剛柔并濟,使得這項運動同樣適用于男性。



一般運動難以鍛煉到的地方以及對久坐造成的肩痛、腰酸,或是肌肉不適等問題,都可以通過STOTT PILATES?斯多特普拉提?培訓來改善。



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